​筋膜リリースと言われる手法で体を揺らすようにして、筋肉と筋肉を擦り合わせるようにして全身をほぐしていきます。

イメージとしてソーセージの中身を柔らかくするのが指圧のようなマッサージだとしたら、包んでる皮（膜）を伸びやすくするのがクロスフリクションという手技です。

得られる効果として、

 

①血液やリンパ液の流れを良くし代謝を促していきます。

②痛みのポイントとなる筋膜をほぐすことで痛みが軽減し、

身体が軽くなります。

​③ゆっくりのマッサージでリラックス効果が高まります。

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強いマッサージが苦手な方や痛みに弱い方にも気軽に受けていただけて、もみ返しのようなダルさも出ませんので、休日やお仕事後におすすめです。